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南瓜每天一把南瓜子,好处多多,生吃还是熟吃?这2种人最好不要多吃,那么,南相比看南瓜小米粥温玉教你制作一锅正宗的“南瓜小米粥”瓜子是生吃好,还是熟吃好呢? 1、相比看脑梗塞前兆生吃熟吃的口感不同,生吃的味道没有炒熟的那么好吃,但是生吃的保健药用价值是好于熟吃的,生吃南瓜子的热量低,原汁原味,比较适合减肥瘦身人吃。

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